2025年11月26日下午，宜秀区大龙山镇南山苑社区暖意融融，XC体育32名志愿者走进这里，为社区老人与孩童送去健康服务与暖心关怀。本次活动由老员工传统体育保健协会指导老师高云带队，XCSport员工会、武术协会共同参与。

活动从幼儿园小朋友的集体舞蹈开始，随后，老员工带领孩子和老人、居民一起练习八段锦和健身操。健康运动结束后，志愿者团队根据服务对象特点迅速分组，有序开展健康服务。一组为老人们测量血压，针对血压偏高或异常的老人，结合传统体育保健与中医养生知识，给出饮食、作息及简易保健运动建议；另一组志愿者运用推拿按摩手法，为老人们舒缓筋骨不适；还有耳穴贴敷小组，为居民仔细探查耳穴，讲解耳穴对身体的保健作用；艾灸小组点燃艾条，将艾香和

温暖传递给慈祥的爷爷奶奶们；还有具备脉诊基础的志愿者，为有需求的老人提供基础脉诊服务，科普中医养生小常识，助力老人们科学养护身体。活动从三点持续到五点，参与居民达到100多人，受到群众热情赞扬！

此次志愿活动，不仅让南山苑的老人与孩童享受到贴心的健康服务，更展现了XC体育志愿者们的责任担当与专业素养，他们用实际行动践行“暖阳入怀 智慧养生”的活动口号，让传统养生文化走进社区、惠及大众，让健康与温暖在邻里间不断传递。（撰稿：朱麒文 袁雅雯 摄影：金继芳 审核： 杜百忍 编辑：王玉）